Aportación: 25€
Info & Inscripciones:
-info@espaciozul.com / info@hathayogabilbao.com
-606299672 – 620459701
Horario: 18:30-19:30 h.
-Asistir 10-15 min antes de la práctica, para la sesión necesitas; ropa cómoda, calcetines, trae una mantita para taparte, cojín pequeño para apoyar la cabeza y si quieres tu propia esterilla.
-Se realizará practica un viernes al final de cada mes.
Lugar: Espacio Azul, Henao 59, entreplanta, dpto. 9. BILBAO
El yoga nidrâ, es una técnica milenaria que induce un estado de profunda relajación física, emocional y mental. Nos acerca de forma consciente, a un estado meditativo, armonizando la mente, regalándote calma, tranquilidad y claridad mental.
La práctica se realiza en un espacio de calma y silencio, con el cuerpo tumbado cómodamente, dejándote guiar hacia un estado especial de conciencia, permitiendo así la autosanación y la liberación de bloqueos físicos, emocionales y energéticos.
Es aconsejado para todo tipo de personas, no se requiere experiencia previa ya que la práctica se realiza a través de las sensaciones, la atención y la presencia.
La unión entre el yoga nidrâ y baño de sonido, te transportara a un estado especial, de calma total y relajación profunda. Su práctica consciente experimentada plenamente a través de los cuerpos sutiles y físico ejerce un asombroso efecto benéfico sobre la salud.
Facilita: Yeneko San Juan Gómez
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